Yoga – Chakren – Ernährung

Auf allen drei Ebenen: körperlich, geistig und seelisch.

In den letzten Jahren durfte ich viele wunderbare Lehren kennenlernen. Viele Ausbilder haben mich darin unterstützt meinen Weg zu finden, für jeden einzelnen bin ich so dankbar und auch für jeden Wegbegleiter, durch die ich viel lernen durfte. Immer mehr wurde mir durch die eigene Praxis klar, dass es nicht nur die eine Lehre gibt, sondern dass es eine Gesamtheit aus Vielem ist. Ich wünschte mir immer, mein volles Potenzial zu leben und meinen Lebenssinn zu  erkennen, um mehr Lebensqualität zu erlangen . Wenn das auch dein Wunsch ist, möchte ich dich gerne für fast ein Jahr auf deinem Weg begleiten. Es geht nicht darum, etwas besonders Gutes zu machen, sondern das Beste aus dir selbst herauszuholen – auf allen drei Ebenen. Es ist egal, ob du 18 Jahre alt bist oder 90 Jahre – es ist nie zu spät. Es soll „eine Ausbildung zu dir selbst sein“, unterstützt durch die Lehren von Yoga, Chakra und Ernährung, ohne Prüfungsstress, ohne etwas Besonderes zu leisten, sondern ein Weg, auf dem DU zu dir finden kannst. Wenn du möchtest, kannst du im Anschluss der Jahresausbildung weitermachen, um so die 200 Std. Yogalehrerausbildung zu machen. Die absolvierten Stunden werden dir dabei angerechnet. Ich wünsche Dir und uns allen, dass wir unser volles Potenzial leben und darin möchte ich dich gerne unterstützen.

Die Ausbildung wird von mir geleitet. Ich werde dich über den gesamten Zeitraum unterstützen, sodass du immer einen Ansprechpartner hast. Außerdem habe ich 3 Gastreferenten eingeladen, die uns mit ihrem Wissen unterstützen. Eberhard Bärr, Roswitha Raupach und Tatjana Redert. Du brauchst keine besonderen Voraussetzungen – nur ein bisschen Mut, um dich mit dir selbst auseinanderzusetzen. Weg von der Vergangenheit und rein in ein neues Ich, ohne immer wieder in alte Wiederholungen zu gehen. Ich würde mich freuen, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Wenn du dir unsicher bist, ob die Ausbildung das Richtige für dich ist, rufe mich gerne an.

Nachdem du die Ausbildung zu dir selbst absolviert hast, kannst du noch tiefer einsteigen.

In der Yogalehrerausbildung beschäftigen wir uns in 3 weiteren Modulen mit folgenden Themen:

• Nervensystem
• Skelettsystem
• Krankheitslehre und der Umgang mit Erkrankungen im Yoga
• Physiologie der Atmung

Unterrichtsaufbau
Praktizieren der wichtigsten Asanas (Yogahaltungen) mit dem Schwerpunkt anatomisch korrekter Ausführung
Asanas anleiten lernen und die Kunst des Unterrichtens einüben.

Gesundheitsorientiertes Üben! Hilfestellungen geben können Wirkungsweise und Kontraindikationen der einzelnen Asanas Stundenaufbau und Didaktik.

Du erhältst ein fundiertes und ganzheitliches Wissen über die Wirkungsweise von Yoga, dadurch entwickelst du eine achtsamere, bewusstere und gesündere Lebensweise und wirst beweglicher in deinem Körper.

Auch wenn du später nicht unterrichten möchtest, lernst du weiterhin sehr viel über dich, hin zu deinem eigenen SELBST.

Ich freue mich darauf, dich weiter ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.